Luister
- Durf te vragen hoe het gaat.
- Luister echt naar het antwoord.
- Denk niet te snel dat je vriend of vriendin er niet meer over wil praten. Maanden of jaren later kan dat nog altijd nodig zijn. Het blijft dan fijn om een berichtje of bezoekje te krijgen. Zeker op belangrijke momenten zoals een verjaardag of sterfdag.
Durf praten over de persoon die dood is
Wie een belangrijk persoon verliest, vindt het vaak fijn om over die persoon te praten.
Stel gerust vragen.
Aanvaard ook als je vriend of vriendin er liever niet over praat.
Praten is belangrijk, op het juiste moment.
Probeer het niet ‘op te lossen’
Je kunt het verdriet van je vriend of vriendin niet overnemen.
Je kunt het ook niet laten verdwijnen.
Respecteer de tijd die nodig is om alles te verwerken.
Gewoon luisteren. Dat betekent meer dan je denkt.
Laat een berichtje na op moeilijke momenten
Er zullen altijd momenten zijn die moeilijker gaan dan andere. Dagen zoals de verjaardag van de overledene, de trouwdag, dagen waarop het gemis extra groot is. Probeer deze dagen niet te vermijden, laat een berichtje na of ga eens langs.
Praktische taken overnemen
Help met kleine dagelijks dingen
“Laat maar weten wanneer je iets nodig hebt.”
Dat zeggen we vaak als we willen helpen.
Maar de kans is klein dat mensen die hulp echt gaan vragen.
Toch kun je met kleine dingen de dagelijkse last wat verminderen.
Je kunt bijvoorbeeld iets te eten brengen. Of je notities van de les delen.
Dat geeft meer tijd om te rouwen.
